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  国际消费者研究及测试机构（International Consumer Research & Testing，简称ICRT）既是独立的消费品研究和测试的国际组织，更是各国消费者组织的联盟。总部设在英国伦敦，目前拥有38个会员机构，包括美国、德国、英国、法国等A级会员组织，同时全球共有170个建立合作伙伴关系的比较试验实验室，是世界最大的独立进行消费品研究和测试的国际组织。ICRT的主要目标是促进成员之间的合作、信息交换，以此推动商品和服务领域的消费研究和测试。

  深圳市消费者委员会（下简称“深圳市消委会”）于2016年正式加入ICRT，成为B级会员，是中国内地首个加入ICRT的消费者组织。

  自2017年以来，深圳市消委会根据ICRT比较试验产品数据共享原则，陆续发布比较试验报告。同时，热情参加国际组织会议，与美国、德国、英国等国家的消费者组织和测评机构一同探讨消费模式的变化，探索开展商品和服务测评工作未来发展趋势，为国内消费者组织提供国外先进成熟的经验和做法，为更好地开展商品和服务的测评工作提供了理论参考和指引。

  一、ICRT床垫比较试验项目由澳大利亚、英国、意大利、葡萄牙、西班牙、德国、法国、美国、中国香港等国家和地区消费者组织共同发起，样品购买自全球各国，均为常见品牌床垫，统一派送至德国实验室做测试。深圳市消委会结合国内消费情况从中选取6款弹簧床垫和6款海绵床垫，为国内消费者提供消费指引。

  二、本次比较试验从硬度、保温性、健康舒适性（新床垫承托表现、透气性）和耐用性（疲劳测试后损坏情况、硬度变化、厚度变化、使用后承托表现）来测试，并按照国际惯例对测试数据进行分析对比后予以星级评价，有7款获评五星。

  三、国产品牌、中国制造表现突出。国产品牌梦百合 Mlily（Fusion Luxe）在透气性、疲劳测试后损坏情况、厚度变化3个项目上表现优异，综合质量较好，与国际大牌相比毫不逊色，获评五星；另有2款中国制造的国外品牌床垫——Noa（Noa Mattress）、朵迈Dormeo（Octasmart Essentials Memory Plush Comfort）也获评五星级。

  （三）疲劳测试（用一个重约140kg的滚筒在床垫样品表面来回滚动3万次，模拟床垫的长期使用过程）后：

  2. Noa、梦百合、朵迈床垫样品测试前后厚度变化均不超过±1mm，表现优异。

  4. 宜家、丝涟、Emma3款床垫样品在疲劳性测试后内部出现海绵撕裂或芯罩撕裂等损坏情况。

  在人的一生中，睡眠时间大约占了三分之一。可见，一张好的床垫是多么重要，因为它关乎每个人的睡眠质量。一张好的床垫应该是什么样的呢？消费者该如何选择床垫呢？

  近期，国际消费者研究及测试机构（ICRT）开展了床垫比较试验，本次比较试验由ICRT统筹，由澳大利亚、英国、意大利、葡萄牙、西班牙、德国、法国、美国、中国香港等国家和地区消费者组织共同发起，参与此次测试的样品购买自全球各国，均为常见品牌床垫，统一派送至德国实验室进行测试。

  为符合国内消费者的阅读习惯，本文中涉及的床垫品牌均使用国内消费者熟知的中文品牌名称（个别品牌除外），本文中所述某品牌床垫皆指代本次比较试验所购买的该品牌样品，不代表该品牌不同名称、不同批次、不同规格的其他产品的质量状况。本次选取的12款样品分别由澳大利亚（2款）、美国（7款）、英国（3款）消费者组织购买，国内相关品牌售卖的床垫型号未必与本次比较试验中的型号完全一致。

  根据ICRT数据共享原则，深圳市消费者委员会结合国内消费热点，选取了品牌知名度较高以及部分国产品牌或中国制造的床垫共12款（6款弹簧床垫、6款海绵床垫），品牌分别为宜家、金可儿、爱室丽、席梦思睡美人、Noa、梦百合、Emma、舒达、丝涟、朵迈、平安夜、斯林百兰，具体信息见表1，排名不分先后。

  本次比较试验主要参考国际标准 EN 1957 Furniture-Beds and mattresses-Test methods for the determination of functional characteristics and assessment criteria（《家具-床和床垫-确定功能特征和评估标准的测试方法》）进行检测，从硬度、保温性、健康舒适性（新床垫承托表现、透气性）、耐用性（疲劳测试后损坏情况、硬度变化、厚度变化、使用后承托表现）进行测试，并按照国际惯例对测试数据进行分析对比后予以星级评价，为国内消费的人提供专业实用的消费指引。

  通过对12款床垫的健康舒适性和耐用性两大指标中的各细项指标给予评分，最后根据各指标权重计算出各款样品的综合得分。硬度、保温性指标由于不同人群对床垫的需求和感知不同，不纳入总评权重，结果仅供参考。

  一、 硬度：由于不同人群对床垫的硬度需求和感知不同，消费者可以按需选择。

  硬度反映了床垫样品在受力后的变形凹陷情况，代表了床垫的软硬程度。本次比较试验参照EN 1957标准的规定进行硬度值测定，并通过从1-10的数值来体现硬度情况，数值越小硬度越高。

  由于不同人群对床垫的硬度需求和感知不同，ICRT将床垫样品的硬度测试结果分类为：非常软、软、适中、硬、非常硬这5个等级，消费者可以按需选择。

  把床垫样品放置在0℃和50%湿度的环境中，向床垫样品表面放置一块尺寸为40cm×30cm×1cm的铜板仪器，铜板仪器通过电加热装置保持37℃恒温，且仅有与床垫样品表面直接接触的那一面可以散热，其它方向都被隔热以防止热量损失。测试共进行10个小时，通过期间仪器消耗的总电能来评估热量损失情况。由于仪器是通过电能来加热的，且会保持在37℃的恒温，这样仪器的能耗越高则说明热量损失越大，床垫的保温效果也就越差，从而反映出床垫样品的保温性能。

  保温性能好的床垫，冬天睡卧较为暖和舒适，但夏天则会感觉较热，而保温性能差的床垫则正好相反。由于不同人群对床垫的保温性需求不同，ICRT将床垫样品的保温性测试结果分类为：很冷、冷、适中、温暖、非常暖这5个等级，消费者可以按需选择。

  好的床垫，应当使人体在仰卧时身体各部分均受到良好支撑，全身肌肉得到充分放松；侧卧时则应当使脊椎与床垫表面保持水平，避免身体某一部位过于陷入床垫中而导致脊椎变形。

  此项目测试身体仰卧及侧卧时崭新床垫样品的承托情况。分别由一位身高约1.91米、体重约105公斤的男士及一位身高约1.54米、体重约54公斤的女士进行测试，根据两者的测试结果得出综合的承托表现数据，再以数值（410-550）的形式进行评价，数值越接近410代表承托表现越好。

  耐用性指标先对床垫进行疲劳测试来模拟床垫的长期使用过程，并随后检测床垫样品的破损毁坏情况和各种性能的变化，从而评估床垫的耐用程度。

  疲劳测试参考EN 1957标准的规定进行，用一个重约140kg的滚筒在床垫样品表面来回滚动3万次，模拟床垫的长期使用过程。然后观察并记录床垫样品破损毁坏情况、硬度变化、厚度变化和承托表现变化情况。

  （一）疲劳测试后损坏情况：宜家、丝涟、Emma床垫样品测试后出现海绵或芯罩撕裂损坏。

  通过疲劳测试模拟床垫样品的长期使用的过程，然后对床垫进行切割，以观察床垫表面及内部是否出现损坏。好的床垫应当经久耐用，在长期使用过程中不发生明显的损坏。

  本次测评的床垫样品在经过疲劳测试后，有5款弹簧床垫样品和4款海绵床垫样品未见明显损坏，质量可靠：

  （二）硬度变化：席梦思睡美人和平安夜床垫样品测试前后硬度基本保持不变，表现优异。

  在床垫样品完成疲劳测试后，再次进行硬度测试，并与新床垫的初始硬度值数据对比，得出硬度变化率数据，从而反映出床垫样品在长期使用后的硬度变化情况。

  好的床垫，在长期使用过程中硬度变化会比较小。本次测评的床垫样品在经过疲劳测试后，硬度基本保持不变的弹簧床垫和海绵床垫各有1款，分别为：

  （三）厚度变化：Noa、梦百合、朵迈床垫样品在疲劳测试前后厚度变化均不超过±1mm，表现优异。

  在床垫样品完成疲劳测试后，再次测试床垫样品的厚度，并与新床垫的初始厚度对比，得出厚度变化数据，从而反映出床垫样品在长期使用后被压缩或者膨胀的情况。

  本次测评的床垫样品在经过疲劳测试后，厚度变化较小的弹簧床垫有2款，海绵床垫有1款，分别为：

  上述3款床垫样品的厚度变化均不超过±1mm，说明在长期使用过程中不容易被压缩或者膨胀。

  （四）使用后承托表现：平安夜、席梦思睡美人床垫样品在使用后的承托性测试中表现较好。

  在床垫样品完成疲劳测试后，再次测试床垫样品的承托表现，从而反映出床垫样品在长期使用后的承托表现。

  好的床垫，应当在经过长期使用后依然拥有良好的承托表现，本次测评的床垫样品在经过疲劳测试后承托表现排名靠前的分别为：

  经综合测评，有7款床垫样品获评五星，分别是：梦百合、Noa、平安夜、席梦思睡美人、金可儿、朵迈、舒达品牌样品（详见总表），其中国产品牌梦百合在透气性、疲劳测试后破损毁坏情况、厚度变化3个项目上表现优异，综合质量较好，与国际大牌相比毫不逊色。另有2款中国制造的国外品牌床垫——Noa、朵迈也表现不俗，获评五星。

  过硬的床垫会使人体在睡眠时部分身体悬空（如腰部等），仅依靠部分身体部位（如肩、臀等）来承受整个身体的重量，部分肌肉无法放松，舒适性较差，长此以往易导致肌肉劳损，局部身体疼痛。过软的床垫则不能提供足够的承托力，导致睡眠时身体过度下陷，脊椎无法保持正常的自然曲线，长此以往容易引发脊椎变形，引起各种不适症状。

  软硬适中的床垫应当在人体仰、侧卧时均能充分填充身体各个部位与床垫间的空隙以提供有效承托支撑，使肌肉充分放松；同时在仰卧时使人体保持与自然站立时相近的水平状态，侧卧时使人体脊椎与床垫表面保持平行状态，从而避免脊椎变形，充分保护人体健康。

  市面上常见床垫有弹簧、海绵、乳胶等材质，消费者应结合自己情况，亲自试睡体验，以买到健康舒适的床垫。

  应尽量避免在床垫上蹦跳以及长时间坐在床垫边缘，以免床垫被过度冲击受损。可以将床垫定期（每个季度或半年）前后调换或上下翻转（仅限于两面均可用的床垫）一次，可在某些特定的程度上避免某一部位长期受压，使床垫受压部位得到恢复。

  不少消费者觉得崭新的床垫套着包装膜可以防潮防污，因此使用时会保留床垫的包装膜。殊不知床垫套着包装膜就会大大阻碍潮气的排出，使得睡眠时的潮气附着在表面，影响睡眠舒适度，新床垫请记得撕掉包装膜再使用哦。